Las rutinas de entrenamiento de cardio para perder peso deben ser variadas y modificarse ligeramente cada sesión para trabajar todas las zonas del cuerpo y que no resulte monótono los ejercicios.

Aquí, algunos ejercicios para bajar peso que te proponemos:

http://youtu.be/dpSp5YWURXM

http://youtu.be/z3KzuV4ktpA