Una vez nace el bebé, las madres deben pasar un proceso de cambios, tanto a nivel físico como mental. Durante el ingreso en el hospital, los profesionales se asegurarán que la recuperación de la mujer está bien encaminada. Por tanto, una vez se da el alta médica, las complicaciones son mínimas.

No obstante, se deben seguir ciertos cuidados en el posparto. Especialmente, en el caso de partos con cesárea o episiotomía. Entre ellos, destaca la toma de complementos como ácido fólico y el uso de cremas hidratantes reafirmantes.

5 accesorios esenciales durante el postparto

A continuación, comentamos algunos de los elementos que no pueden faltar en la etapa de postparto. ¡Toma nota!

1. Complejos multivitamínicos

Si bien es cierto que una alimentación correcta se encargará de que el cuerpo de la mujer absorba todos los nutrientes necesarios para su correcta recuperación, cada caso es diferente. Hay mujeres que, por lo que sea, tienen un mayor déficit de algunos nutrientes y sustancias. Por ello, durante el postparto, que suele durar alrededor de 6 semanas, puede ser necesario tomar suplementos ricos en vitaminas y minerales.

Principalmente, se recomienda un aporte mayor de calcio. Y es que, las mujeres embarazadas y las que amamantan al bebé deben tomar un aporte mayor de calcio al día. En cuanto al ácido fólico, sabemos que es un elemento imprescindible, tanto durante el embarazo y la lactancia como de forma previa a la concepción del bebé. Los expertos aseguran que es un nutriente esencial durante el postparto para reducir los riesgos de anemia en la etapa de crianza.

2. Los loquios y las compresas postparto

También es necesario familiarizarse con los loquios. Tras dar a luz, se registra un tipo de sangrado que tiene lugar durante el postparto. En la mayoría de los casos, aunque al principio es bastante más abundante que una regla normal, disminuye mucho durante la primera semana. Sin embargo, puede tener una mayor duración y seguir durante varias semanas.

Muchas mujeres presentan un sangrado más rojo en el día 7 o 14, que es cuando se forma una costra en el lugar en que se desprendió la placenta. Estos sangrados son totalmente normales, pero es importante realizar una serie de cuidados.

En este caso, se pueden utilizar compresas especiales para el postparto. Durante la etapa de mayor sangrado, se debe tener en cuenta que las compresas deben ser mucho más grandes. A su vez, deben contar con un tejido que no irrite la zona de cicatrizado. Además, también hay que saber que la celulosa, en el caso de haber puntos, podría rozar la zona y frenar la cicatrización.

Los discos de lactancia

Las mujeres que apuestan por la lactancia materna deben recurrir a algunos elementos que facilitan esta etapa, tanto para la madre como para el bebé. Los discos de lactancia son un producto muy útil. Son unos discos pequeños que normalmente están fabricados en algodón y que se colocan entre el pecho y el sujetador.

El objetivo de estos discos es el de absorber las pequeñas pérdidas de leche en los momentos en los que los pequeños no están mamando. Se pueden adquirir de dos tipos: desechables o lavables.

¿Cuáles son más recomendables? En este caso, hay que tener en cuenta que son productos básicos que utilizarás en más de una ocasión. Por lo tanto, adelántate a este gasto y adquiérelos con precios especiales durante las ofertas de Black Friday o Navidad.

Cremas posparto

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer presenta múltiples cambios. No solo nos referimos al aumento de peso, sino también pueden aparecer manchas o acné. Ello se debe, principalmente, a las alteraciones hormonales, que hacen que el cambio en la dermis sea bastante frecuente.

Y, si se quieren evitar las temidas estrías y varices del embarazo, la mejor solución es empezar a usar cremas hidratantes durante toda la gestación. Y, posteriormente, seguir con tratamientos con cremas específicas durante el postparto.

Cabe destacar que el abdomen no es la única parte del cuerpo de la mujer que sufre los cambios durante el embarazo. También se puede notar una pérdida de firmeza en los brazos, en las piernas y en los glúteos. Por tanto, para reducir esta flacidez, además de hacer ejercicios postparto, las cremas reafirmantes deben estar en tu rutina diaria.

Bragas postparto

En cuanto a las bragas postparto, hay muchas opiniones al respecto. Mientras muchas mujeres aseguran que es un gasto sin mucho sentido, otras defienden que su función principal es sujetar y mantener las compresas que se usen durante esos días.

A su vez, son un accesorio clave que facilita la higiene y la sensación de limpieza. Y, además, también ofrecen una gran comodidad debido a que tienen un tejido suave y no presentan costuras. Por tanto, están especialmente indicadas para mujeres que han tenido un parto por cesárea. Ya que, de este modo, reducen las molestias y tienen una mejor cicatrización de las heridas.