Con el cambio de estación, es muy común que padezcamos síntomas de la alergia que nos impidan descansar correctamente. Es por este motivo por el que, en nuestro hogar, se tienen que extremar las medidas de higiene y limpieza para conseguir un entorno más seguro y libre de ácaros o elementos que produzcan alergias.
En este artículo vamos a descubrirte los mejores trucos hacer frente a las alergias en casa. Son sencillas recomendaciones que deberás llevar a cabo para conseguir vivir en un entorno más limpio y seguro. ¡Despídete de las alergias cuando llegues a casa!
Cómo evitar las alergias en casa
Las personas que padecen alergias lo pueden llegar a pasar realmente mal en los momentos del año donde abundan los elementos alérgenos. El polen, el pelo de perro o gato, los ácaros, etcétera, pueden instalarse fácilmente en casa y hacer que no podamos descansar ni estar tranquilos cuando queremos descansar.
Por este motivo, es importante que empieces a seguir una serie de pautas que te ayudarán a mantener tu casa en perfectas condiciones. Aquí te descubrimos los mejores trucos para hacer frente a las alergias en casa con los que conseguirás un espacio 100% seguro.
Un buen aspirador para eliminar alérgenos
Para poder tener la casa libre de elementos que producen alergia, es importante que cuentes con un buen aspirador. Este electrodoméstico resulta esencial para mantener la casa limpia y en perfectas condiciones, por ello, es importante que sea de la mejor calidad. Tienes que asegurarte de que cuenta con un filtro eficiente para eliminar el polvo que hay en casa, o bien, para limpiar los pelos del perro de forma eficaz. Así, conseguirás un entorno más seguro e higiénico.
Tapicerías para evitar las alergias
Este es otro truco de limpieza que resulta esencial que tengas en cuenta la tapicería que vas a usar en tu hogar. Tienes que saber que los ácaros, las escamas, el pelo, etcétera, se suelen quedar pegados a tapicerías como moquetas. Lo más recomendado es que siempre vistas tu casa con alfombras y cortinas que se puedan lavar y aspirar. De esta forma, conseguirás mantener tu casa limpia y libre de alérgenos.
La ventilación de tu hogar
Para hacer frente a las alergias en casa es importante que tengas en cuenta la ventilación diaria de tu casa. Muchos de los elementos que producen alergias se encuentran en el exterior, por ello, es esencial que tengas las ventanas cerradas los días de más viento. De esta forma, evitarás que entren en casa e inunden el espacio. Si tienes calor, puedes usar aire acondicionado pero evita abrir las ventanas cuando el aire sea demasiado fuerte.
Las plantas de tu hogar y las alergias
Si padeces alergia al polen es recomendable que evites tener plantas y flores en casa. Sin embargo, si te gustan mucho, lo mejor es que procures tenerlas en el exterior o en zonas con fuerte ventilación (cerca de las ventanas, por ejemplo). Evita colocarlas dentro de tu habitación porque pueden alterar tu sueño al producirte reacciones alérgicas.
Lava la ropa de cama con agua caliente
Para hacer frente a las alergias en casa es esencial mantener todo tu hogar limpio y desinfectado. Uno de los espacios más delicados es la cama ya que es aquí donde debemos descansar y dormir. Por ello, si padeces alergia te recomendamos que laves la ropa de cama a una temperatura de 60ºC para conseguir matar los ácaros. Además, es aconsejable que cambies y laves las sábanas semanalmente a poder ser y, así, podrás mantener la zona perfecta para dormir.
Las mascotas y las alergias en casa
En el caso de que tengas animales en casa, entonces deberás extremar también sus medidas de higiene. Es esencial que sigas estas premisas que te ayudarán a convivir en un entorno más limpio:
- Lava la ropa de cama de los animales: cada 2 semanas deberás hacer un lavado de sus mantas y cama para evitar la presencia de ácaros.
- Baños periódicos: el pelaje de los perros también puede ser un buen nido de elementos alérgenos. Por eso, es recomendable que lo bañes de forma habitual y, de esta forma, evitarás que esparzan los contaminantes por tu casa. En el caso de tener gatos, también tienes que irle lavando aunque, eso sí, podrás hacerlo en seco ya que a muchos gatos no les gusta el agua.
- Cepilla su pelaje: se recomienda que de forma frecuente vayas cepillando a los animales que convivan en tu hogar para evitar que el peo se esparza por toda la casa.
