Aprende a fortalecer los músculos para el parto y conseguirás mejorar tu salud durante el embarazo. Sigue las instrucciones del tutorial para el parto.

La actividad física, así como hacer ejercicios para mejorar la circulación durante el embarazo, además de favorecer el tono muscular y cardiovascular, reduce el estreñimiento, la ansiedad y el insomnio. Ejercicios para mejorar la circulación ...

¿Estás embarazada y te duele la espalda? Haz los ejercicios para evitar dolores de espalda durante el embarazo y obtendrás buenos resultados para el parto.