10 ejercicios para hombros
Practica nuestra selección de 10 ejercicios para hombros con mancuernas e inclúyelos dentro de rutinas mensuales para tonificar y ganar masa muscular.
Cómo hacer ejercicios para hombros
¿Quieres fortalecer los músculos de los hombros? Ponte manos a la obra con estos ejercicios y aprende cómo hacerlo con la ayuda de las mancuernas.
