http://youtu.be/JuxqN4Q-Zs8
A todos nos gustaría tener unos abdominales marcados y fuertes. Un cuerpo con un abdomen bien definido y trabajado es más atractivo y saludable. Estos ejercicios , junto con otros, pueden formar una rutina de ejercicios de cardio perfecta.
Los abdominales con piernas encogidas son unos de los más básicos que existen. Echa un vistazo al video y sigue paso a paso este y otrosejercicios para bajar peso y tonificar tu cuerpo.
