El mejor momento para comenzar a transmitir unos buenos hábitos alimentarios a un bebé es desde que empieza a probar nuevos alimentos distintos de la leche. Los primeros años de vida son decisivos para sentar las bases las preferenica y actitudes futuras del bebé, si se transmiten unos buenos hábitos alimentarios desde el inicio se ayuda al bebé a gozar de un mejor estado de salud en el futuro y a prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación no equilibrada.

Consejos para alimentar a un bebé

• No poner mucha sal en los purés
  
• Medir la cantidad de alimentos proteicos de su alimentación ya que consumir proteinas en edades tempranas puede provocar en un futuro obesidad
• Elaborar los purés con aceites vegetales ya que los bebés necesitan mayor aporte de grasas, pero éstas han de ser de buena calidad.
• Mantener una ingesta mínima de medio litro diario de leche. Las leches de continuación a partir de los 6 meses o las leches de crecimiento a partir del año, son las más adecuadas pra los niños ya que aportan una serie de nutrientes que se encuentran presentes en menos cantidad en la leche de vaca como son las vitaminas, el hierro y los ácidos grasos esenciales.
• Tomar dos veces fruta al día como mínimo
• Tomar una ración de verdura al día
• No añadir azúcar a los alimentos